吃山楂能够促进子宫的恢复
女性食用山楂关于子宫收缩有一定的效果，孕妇在生孩子之前，吃一些山楂还能够催生，并可以促进产后子宫的恢复。
吃山楂能够调经止痛
月经期的女性，假如呈现了痛经的状况，那无妨吃一些山楂来停止调理。由于山楂具有活血化瘀的成效，关于血瘀惹起的痛经病症有很好的疗效。
吃山楂能够促进消化
女性朋友假如发现本人的消化不是很好，那么无妨吃一些山楂来促进消化。山楂中含有脂肪酶，可以促进脂肪的消化，并且还可以促进胃消化酶的分泌，山楂中含有多种的有机酸，可以加强肠胃中胃液的酸度，从而进步胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化，使本人的消化功用得到提升。

吃山楂能够降血脂
体内血脂含量过高的话，那么吃山楂是能够起到降血脂作用的。山楂中黄酮类化合物含量丰厚，能够降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B的浓度，在降低的同时可以进步高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白A的浓度，进步好的胆固醇的浓度，降低坏胆固醇的浓度，从而起到降血脂的作用。山楂主要是抑止肝脏胆固醇的合成并且促进肝脏对堆积于血浆中的胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇含量，因而要想降血脂的话，无妨吃一些山楂来帮助。
吃山楂能够有益于心血管
吃山楂还可以起到活血的作用，特别是在呈现心肌缺血的时分，吃一些山楂能够促进血液循环。山楂中的黄酮类化合物和水解产物，可以增加心肌营养性血流量。山楂还可以加强心肌的收缩才能，加强心脏的排血量。

女性朋友在日常生活中经常吃一些山楂，的确大有协助，不只可以改善本人的安康情况，而且还可用于辅助缓解一些病症，但是吃山楂要留意选择的山楂，一定要确保是优质的，而且吃山楂也要控制好量，不要以为山楂是保健的食材，就过量的食用。